肌荒れ対策ガイド

歳を重ねるたびに、肌が敏感になり、冬だけではなく、一年中、肌が乾燥しやすくなり、目のまわりがつっぱったり、口のまわりがカサカサになりザラついてしまったりするような、肌荒れに悩む方が、年々増加しているようです。

大げさにも聞こえるかもしれませんが、環境破壊の影響やハウスシック症候群、黄砂の上陸、大人になってからでも花粉症を発症するものなど、皮膚科医師の所見もいろいろありますが、アトピー性皮膚炎など、アレルギーが原因である場合を除いて、肌あれは、過剰なスキンケアや、自分に合わない化粧品を使っていることが原因となっていることが多いようです。

もし、間違ったスキンケアを行っていることに気づいたら、すぐに、乾燥肌、肌荒れの対策を徹底して、是が非でも元の肌状態に戻りたいものです。

◇特に乾燥がひどい状態の時は、なるべくメイクをしないようにしましょう。やむを得ずメイクをしなければならない時は、やさしくクレンジングするようにします。
◇一般的に、乾燥が激しい部分を除いて、皮脂の分泌が活発なＴゾーンは、クレンジングをしても大丈夫です。
◇洗顔するときは、洗顔料をよく泡立て、Ｔゾーンは指先で丁寧に洗い、Ｕゾーンや目元には泡で包み込むだけで洗っていきます。
◇もし、肌荒れがひどい場合には、出来るだけ水に近い温度のぬるま湯で、素洗いすることを３、４日続けます。
◇肌荒れが軽い場合は、洗顔する時間を短くサッと流していきましょう。
◇化粧水やクリームが染みる場合は、使用しないようにしましょう。
◇乾燥肌が重症な時や、化粧水をつける時だけしみるという場合は、その部分だけセラミドや天然保湿因子の成分入り保湿剤を肌に馴染ませて、化粧水をつけるようにすれば良いでしょう。